40岁女子居家健身一年瘦20斤体态焕然一新
发布时间：2025-07-26 12:51:53| 浏览次数：
40岁女子居家健身一年瘦20斤 体态焕然一新！近日，广州的谢女士通过居家健身成功减重。她在一年内从114斤瘦到了94斤。谢女士今年40岁，38岁时生完孩子后体脂率特别高，体态不佳，体检时还查出了“三高”。为了改变现状，她决定在家里开始健身。经过一年的努力，她的体态变得更好了，脸部轮廓也更加清晰，甚至练出了下颌线，这让她感到非常满意。
近日，钟丽缇在社交平台发布和刘畊宏共创的视频，回应了被网友评价怎么健身都不瘦的问题。她表示，女性要营养均衡，包括红肉、白肉、碳水等都要吃，女生的荷尔蒙一定要平衡，太瘦了会影响身体健康。她还鼓励大家别内耗，别焦虑，多爱自己，不要让他人的眼光定...
搜狐娱乐讯 4月10日，黄晓明在朋友圈晒出自己的肌肉照，并配文：“前两张为了戏增肥减肥，前后相差大概五十斤！后两张日常健身图，给自己留个纪念~”不少网友感叹黄晓明的好身材，直言“晓明哥慷慨又大方”
3月4日，有网友偶遇郭涛儿子石头参加北电艺考，网友:“时间过得线岁了，原来《爸爸去哪儿》已经过去很多年了。”
近日，一位40岁宝妈晒出自己坚持练背一年的前后对比照引发热议，网友惊叹“这哪里是练背，简直是换了九游科技张脸”。照片中，她不仅背部线条从松弛变得紧致流畅，圆肩驼背的问题彻底改善，连带面部状态也发生了惊人变化——原本因含胸导致的双下巴消失，下颌线岁宝妈练背一年换了张脸
