全民体重管理引领健康生活新风尚
发布时间：2025-07-19 11:51:39| 浏览次数：
“减肥不是饿肚子，而是科学搭配，每天10分钟碎片化运动比突击健身更有效。”在日照经开区奎山街道一个社区广场上，义诊医生齐乃贵正被居民团团围住，他耐心解答着一个个关于健康体重的疑问。
响应国家“体重管理年”三年行动号召，日照经开区今年在全区吹响体重健康管理号角，将科学理念送进社区、校园、家庭，融入日常诊疗，为居民健康织就一张精细化的“防护网”。
“您这血九游娱乐官方平台糖偏高，平时一定注意低糖饮食，加强日常锻炼，可以选择太极拳、快步走等运动。”在奎山街道社区卫生服务中心，医生为前来就诊的李阿姨测完血糖血压，立刻给出了贴心健康指导。像这样将体重管理融入基本公共卫生服务的场景，如今在日照经开区已成常态。
一张覆盖全区的体重管理诊疗网络正加速铺开。区内二级以上综合医院及所有街道社区卫生服务中心，均已开设体重管理门诊。在这里，居民能享受“筛查—评估—诊治—随访”的一站式闭环服务。对于肥胖合并高血压、糖尿病等慢性病的复杂患者，门诊通过科学调整联合用药方案，巧妙实现减重与控病协同管理，有效改善患者生活质量，降低相关疾病风险。
如何让“管住嘴、迈开腿”不再是空洞口号？日照经开区聚焦居民最迫切的健康需求，将科普课堂搬到群众身边。
“健康体重管理”进社区、进校园、进医院、进商超活动如火如荼。活动现场，咨询区、风险评估区人头攒动。医师团队通过展板、视频演示、健康检测，甚至互动体验小游戏，将BMI标准解读、科学减重“秘籍”和实用的“碎片化运动”技巧，掰开揉碎讲给居民听。中医专家现场把脉问诊，为群众健康保驾护航。
结合全民营养周、学生营养日主题，活动用寓教于乐的方式向孩子们传递营养知识，倡导“小手拉大手”，将体重管理纳入健康家庭目标。线上线下的“吃动平衡 健康体重 全民运动”活动同步发力，覆盖面不断扩大，健康理念悄然扎根。
该区近日发起的“减重一百吨 行动你我他”活动，更为健康管理添了一把火。医务人员率先垂范，通过线上APP带头参与科学体重管理和减重大赛。全区迅速组建起5支队伍，吸引179名“健康达人”热情参与。
从社区义诊的精准科普，到体重门诊的个性化诊疗；从校园里的营养课堂，到家庭中的“小手拉大手”倡导……日照经开区“体重管理年”行动，正润物细无声地将科学减重理念送到群众身边。
截至目前，贯穿全年的健康行动已累计开展活动10余场，服务群众超2000人次。
“小李，晚上有事吗？一起去吃宵夜。”“我正在健身房跑步呢，已经坚持锻炼一个多月了，身上可舒服了，你也来吧。”
生活中，像这样的场景越来越多。健康的生活理念、生活方式，正慢慢渗透进人们的生活。（日照报业全媒体记者 胡 颖通 讯 员 郭 慧 刘冰洁）
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