运动2小时课间动起来临沂教育全力推动“健康第一”落地见效
发布时间：2026-05-29 07:21:06| 浏览次数：
2026年开春，教育部“新春第一会”再次强调：中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时，让学生真正动起来、跑起来、强健起来。在临沂，这一要求早已不是纸面目标，而是校园里天天可见的真实场景。市、县两级教育部门以刚性政策、全域推进、严格督导，积极推动每天1节体育课+上下午双大课间+课后体育服务逐步成为校园标配，不纠结小课间长短，聚焦大课间提质增效、运动总量达标，用制度管住时间、用活动保证质量，让“每天运动不少于2小时”成为校园常态，让“健康第一”真正成为临沂教育的行动自觉。
临沂市教育局基础教育科相关负责人介绍，落实学生体质健康提升，核心是守住2小时底线，关键是做强大课间主阵地。全市统一思路，小课间以走出教室、放松护眼、轻度活动为底线，不搞一刀切延长；通过丰富内容、组织有序，确保质量高、全覆盖、可持续。
临沂构建“1+2+N”刚性运动时间体系，精准锁定每天2小时运动量。“1”即全市中小学按国家标准开齐开足体育课，分批推进“每天1节体育课”试点工作，从2025年初39所试点校先行，到如今逐步扩面推行，每节体育课设置10分钟体能训练，再开展球类、田径、体操等技能九游官网教学，严禁任何学校挤占、挪用、搞“阴阳课表”。开学即公示体育课表，接受家长和社会监督。“2”即上下午各1次、每次不少于30分钟的大课间，有效锻炼时间不低于20分钟，中等强度以上不低于10分钟，统一时间、统一组织、全员参与。遇到恶劣天气，转为室内操或室内体能练习。“N”即课后服务体育社团、班级自主锻炼、校外体育作业等补充时段，与体育课、大课间衔接叠加，确保学生校内综合运动时间稳稳超过2小时。
为把大课间做扎实、做出效，临沂市教育局先行先试，出台《关于加强中小学生体育锻炼强化学生体质健康管理的十条措施》，推行分层设计、特色发展。低年级以趣味化、游戏化为主，跳绳、踢毽子、韵律操、趣味接力，让孩子在玩中动起来；中高年级以体能化、系统化为主，慢跑、变速跑、力量练习、拉伸放松，兼顾耐力、速度、柔韧性提升。同时鼓励学校融入地方特色与校本文化，推广武术、八段锦、跳绳、球类操等项目，支持自编校本操，让大课间有活力、有记忆点、有育人价值。
每天上午9点，音乐一响，全市校园瞬间热闹起来。操场上，孩子们列队整齐、伸展跳跃、步伐有力；教学楼前，踢毽子、丢沙包、趣味跳绳此起彼伏。大课间不再是简单“做做操、走走过场”，而是真正达到出汗、健身、醒脑的效果，成为孩子们一天中最期待的时光。
河东区九曲店小学落实两个70分钟运动时段：上午40分钟大课间+下午30分钟体能课，搭配午间70分钟自主活动，自编6套融合红色文化、学科素养、体能训练的校本操，分年级实施、全员参与，做到“人人有项目、班班有特色、天天有锻炼”。
针对部分学校场地不足、师资不够、组织混乱等现实难题，临沂市教育局从主管部门层面统筹破解，确保改革“推得动、落得下”。场地紧张的学校实行错时大课间、分区域活动，教学楼前、操场、楼道空地分区使用，避免拥挤扎堆；鼓励学校配齐跳绳、毽子、瑜伽垫等简易器材，让学生“随手能练、随处可动”。师资薄弱地区推行专职教师+兼职教师+班主任协同模式：专职体育教师负责设计与示范，兼职教师与班主任负责组织与安全，通过集中培训、校本教研、视频资源包等方式，快速提升一线组织能力。
“体育锻炼不只是增强体质，更是调节情绪、释放压力、促进学习的有效方式。”市教育局基础教育科相关负责人表示。
在教育部门的强力推动下，临沂校园大课间品质全面提升。目前，全市中小学体育课、双大课间实现常态化开展，学生体质健康优良率稳步提升，近视率攀升势头得到有效遏制。学生课堂专注力、精神面貌、规则意识与抗压能力明显增强，运动赋能学习、呵护身心健康的成效充分显现。越来越多学校呈现出“体育强、身心健、学风正”的良好态势，体育与智育相辅相成、协同发展。
下一步，临沂将持续推动体育政策落地走深：一是扩面提质，加快实现“每天1节体育课”全覆盖，推动大课间从“有”向“优”转变；二是深化家校协同，广泛开展亲子运动等活动，构建校内校外一体化体育锻炼格局；三是健全长效保障，完善师资、场地、经费、督导等配套机制，确保每日2小时体育活动常态长效开展。
如今的临沂校园，大课间音乐一响，处处跃动着青春身影；体育课堂教学扎实有序，课后体育社团火热开展，每日2小时运动已然成为孩子们的健康标配。
临沂将始终以筑牢学生体质健康为根基，以体育育人为导向，让每一位少年在阳光下奔跑、在运动中成长，以强健体魄、昂扬姿态奔赴美好未来。
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